Meditasyonla Genç Kalın
Meditasyonun kişinin ruh ve beden sağlığı üzerindeki olumlu etkileri tüm dünyada bilinen bir gerçek. Aynı zamanda yaşlanmaya kaşı da savaşan bir sistem olması önemini artırıyor. Yapılan bilimsel araştırmalara göre, daha genç ve sağlıklı bir bedene kavuşmamızı sağlarken cildimiz üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor. Cildimiz yenileniyor ve ışıldıyor.
Bunların en büyük nedeni meditasyonun yenilediği hücreler ve stresten arındırılmış bir yaşam ve ruh hali. Hücre yenilenmesin sağlayan meditasyon stres sonucu salgılanmayan Anti Aging hormonunun da salgılanmasını sağlıyor.
Huzur ve Dinginlik
Meditasyon yapan kişinin zihinsel olarak sükunet dolu olması ve dingin bir hayat sürmesi, yaptığı fiziksel aktiviteleri de koruyarak stresten uzak ve pozitif bir yaşama kavuştuğunu söylemek mümkün. Yaşam şeklinin ve bedensel zihinsel olarak ortaya çıkan bu olumlu etkilerin kişinin erken yaşlanmaya karşı da bir kalkan oluşturmasına neden olan meditasyon eski çizgilerinizi yok edemese de, yeni çizgilerin oluşumunu engellemekte son derece faydalı. Ayrıca etrafa yaydığınız pozitif enerji ve ışıl ışıl bakışlar da size geri dönüşü olumlu sonuçlar olarak karşınıza çıkacaktır.
